前日練習

　朝寒かったので、10時過ぎに出発。老ノ坂-矢田口-鍬山神社-樫田-二料-東別院-鍬山神社-矢田口-老ノ坂、たぶん50kmくらい。途中でeTrexの電池が切れて、予備の電池も充電できてなかった。
　先週比叡山で確認したホテルアップルの亀岡店がペンション亀岡という名前になっていた。がっかり、というか、今まで気がついてなかったのにもショック。帰りの老ノ坂、SPECIALIZEDのフレームの人を追い抜いて華麗にちぎったつもりだったが、しっかり着かれていた。
　右足のソール追加を試してみた。坐骨の角度も浅くなり、回転もしやすくなったが、もう少し上げてもよさそう。でもこれ以上上げたら足が窮屈になりそう。さらに同時に、ふんりでで紹介されていたドジョケン乗りを試す。確かにぐいぐい登っていくような気がするが、どっちかというと週の間のジョグの成果のような気もする。そもそも、ペダリングが引き足を意識したものになっていない。どっちかというと竹谷賢二の前蹴りペダリングに近い。まだ先は長い。
　夜、リアのブレーキシューを交換。