朝、アパまで泥乃海に迎えに来てもらい、希望が丘に。ひさびさに会う顔がたくさん。 すぐに試走に出かける。寒くて風も強いが、雨はない。登りもそこそこ走れるので、まぁなんとかなりそう。1週半試走して、受け付け、いったん車に戻った、が、泥乃海がなか…

朝から雨。昼過ぎにローラー台40分。重めのギアを回してみる。 座る時に左膝がちょっとひっかかるような感じがしてちょっと痛んだ。 まだ宿を取っていなかったので楽天トラベルでアパホテル＜京都駅前＞を予約。 17時過ぎに雨が上がったので、小岩駅から京都…

今日もオフロード。江戸川右岸を市川大橋まで往復。20km弱。少しサドル高いかも。

午前中に江戸川右岸を今日は北上。長土呂排水路のあたりまで往復。20km弱か。右足の外側の下腿三頭筋の上の方に痛み。以前はよく痛くなっていた部位。ここが痛くなるってことは、オフロードを走る時に無意識に過剰にアンクリングしているってことだろう。「…

箱根駅伝往路のゴールを見届けてから、シクロクロス車で江戸川右岸のオフロードを行徳橋まで往復。10km弱か。オフロードは息上がるけど、楽しい。

実業団駅伝の決着が見えたところで走りスタート。江戸川左岸-旧江戸川左岸-舞浜橋-R357-江戸川左岸、35km。R357では橋ごとにインターバル。