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午前中に江戸川右岸を今日は北上。長土呂排水路のあたりまで往復。20km弱か。右足の外側の下腿三頭筋の上の方に痛み。以前はよく痛くなっていた部位。ここが痛くなるってことは、オフロードを走る時に無意識に過剰にアンクリングしているってことだろう。「…
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