久しぶりの山サイ、近所のトレイルコース。4年ぶりぐらいかな。久しぶりなので、コースの先の予想がつかず、ちょっと苦心。途中、登りで止まって右足をついたときに、クランクが逆転してきてすねを強打してしまう。
ずっと下ってきて、左は崖、右は山、下は落ち葉という緩やかな下り、落ち葉でグリップできずリアが滑って右側に倒れこむが、ちょうどそこに岩。肘をぶつけて、その後頭を岩にぶつけて、ゴツンという音が。ヘルメットかぶっていてよかった。でもヘルメットには傷が見つからない。落ち葉がしっかりしてくるのはもう少し先かなぁ。63.0kg。
