桂坂の脇道

　肩の凝りが残っているし、年末の山岳ランニングもどきの筋肉疲労もとれたので今日はランニングに。桂坂に向かう裏道を登って、裏道を降りてくるコースをジョグ。10.5km、1時間5分55秒、62.9kg。

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　夜、MTBのサスペンションの空気注入。明日は久しぶりにMTBで山に入る予定。