このところ帰りが遅かったり、たまに早く帰ってきたら雨だったりで全然ウ平日の運動ができていなかったが、久々にジョグ。今日の日経MJの記事を意識してかかとではなく足の裏の前のほうで着地する走法で走ってみた。そんなんすぐ疲れてしまうやろうと思っていたけど、意外といけた。
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