2009-01-15 ジョグ days 久々にジョグ2kmくらい。63.9kg。 痛めている膝の内側あたりが痛くなるかと思ったら、膝の外側の、膝の上下の筋肉に痛みが。バランスが崩れているからやろうか。走っているうちに解決。